Prévisions polliniques

Vivre avec une allergie ? Naturellement !

Vivre avec une allergie ? Naturellement !
4 conseils pour éviter l'allergie
17 mars 2016

4 conseils pour éviter l'allergie

Si des membres de votre famille sont allergiques, il vaut mieux suivre ces conseils. Vous réduirez ainsi considérablement le risque que vous-même ou vos enfants développiez une allergie !

  • Chez les bébés et les très jeunes enfants, faites attention aux facteurs déclenchants, de nature alimentaire : les noix, le blé, le lait de vache, le poisson, les œufs seulement à partir de 6-12 mois.
  • Évitez la pollution intérieure et n'utilisez pas de parfums d'ambiance, d'aérosols, de désodorisants électriques, … qui sont tous riches en composés chimiques volatiles.
  • Lorsque l'air contient beaucoup de particules fines, d'ozone ou de NO2, essayez de rester à l'intérieur et ne pratiquez surtout pas un sport en plein air, à ces moments-là.
  • Aérez suffisamment les espaces de vie ainsi que les chambres à coucher, et réduisez ainsi la pollution intérieure. Aérez de préférence pendant la nuit ou tôt le matin.

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